que es la bilis

A bile é um líquido amarelo-esverdeado produzido pelo fígado e armazenado na vesícula biliar. É uma substância importante para a digestão, pois ajuda a quebrar as gorduras em pedaços menores para que possam ser absorvidas pelo intestino delgado. Além disso, a bile também ajuda a eliminar o excesso de colesterol do corpo. A produção de bile é contínua, mas a quantidade armazenada na vesícula biliar varia de acordo com a necessidade do corpo. Quando comemos, a vesícula biliar libera a bile no intestino delgado através do ducto biliar comum. A bile age como um detergente natural que emulsifica as gorduras e permite que elas sejam absorvidas pelas vilosidades intestinais. O excedente de bile é eliminado do corpo através das fezes. Uma falta de bile no intestino pode levar a problemas digestivos e doenças relacionadas ao fígado, como a cirrose. Para manter a saúde do seu fígado e a produção adequada de bile, é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada, evitando o consumo excessivo de alimentos gordurosos. Além disso, é recomendado realizar exames de rotina para avaliar a saúde do seu fígado e manter hábitos saudáveis de vida, como a prática regular de exercícios físicos e evitar o consumo excessivo de álcool.