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Frutos do mar são sempre uma escolha deliciosa quando se trata de comida. A combinação de frutos do mar é popular em todo o mundo e existem muitas maneiras diferentes de se preparar e saborear esses alimentos marinhos. De camarão a lagosta, mexilhões a vieiras, o mar oferece uma variedade de frutos do mar que são saborosos, nutritivos e muito saudáveis. No entanto, existem algumas coisas que você deve ter em mente ao comer frutos do mar. Primeiro, é importante escolher apenas frutos do mar frescos e de alta qualidade. Além disso, você deve ter cuidado com alergias a frutos do mar e evitar esses alimentos se você tiver algum tipo de alergia. Os frutos do mar são uma fonte excelente de nutrientes benéficos ao corpo, como proteína, ômega-3, vitaminas e minerais. Além disso, são geralmente baixos em gorduras saturadas e calorias, tornando-se a escolha perfeita para quem busca uma dieta saudável. Aqui em Portugal, os frutos do mar são muito populares e um prato obrigatório em muitas refeições. O bacalhau é um dos frutos do mar mais consumidos no país, e é preparado de várias maneiras diferentes. A sardinha também é uma escolha popular, muitas vezes grelhada e servida com batatas cozidas e saladas. Em suma, os frutos do mar são uma excelente escolha para quem busca por uma dieta saudável e nutritiva. Com a variedade de sabores e opções disponíveis, você não ficará sem experimentar novas receitas deliciosas. Aproveite o que o mar tem a oferecer ao seu paladar e à sua saúde!